Tag 1 - 28.April 2009

Der Tag geht zu Ende und ich habe bereits heute das Gefühl schon mind. 6 Kilo zugenommen zu haben.
Ständig muss ich was im Mund haben, ständig dieser Griff nach rechts, wo sonst die Zigarettenschachtel
auf dem Schreibtisch lag.....

Ich aß heute:
1 Schwarzbrot mit Maasdamer
1 Banane
2 Teller Bratnudeln mit Ei
3 Schweinemedaillons in einer Paprika-Käse-Soße dazu Bohnen im Speckmantel
10 Lakritzdiamanten (Diese rauteförmigen Dinger mit Zucker drauf!)
3 Salmiakkugeln
Nochmal 2 Schweinemedaillons mit Soße und Bohnen.

Dann kam der Elternabend meines Sohnes. Au weia. Bitte nicht!!!!

2 Stunden lang Fragen von eifrigen Müttern ertragen, die einfach nur fragen, um zu reden.
Es traten phänomenale Hohlbratzenfragen auf, wie:
"Soll ich denn mit Heinz-Josef (Name wurde von der Redaktion geändert) zuhause lesen üben?"
"Wenn Bärbel (s.o.) was falsch schreibt, sag ich ihr das aber. Ist doch richtig, oder?"
"Wo ist das Klo?"

Ich brech' fast zusammen, als die Lehrerin doch tatsächlich fragt, ob wir eine Pause brauchen oder sie die nächste Stunde auch durchziehen soll.
Fast wollte ich mich melden: "Pause. Rauchen. JAAAA!!!!" - Da merkte ich, daß ich ja nun Nichtraucherin bin.
Richtig klasse fand' ich dann aber, daß wohl keiner der Müter und Väter dort rauchten.
Alle meinten, daß sie keine Pause brauchten, weil sie ja nicht rauchten (und 'n Pausenbrot hatten sie wohl nicht mit.)

Da merkte ich zum 1. Mal, daß es eine gute Entscheidung war.

So, die Nacht war horrorful.
Ob es an meinem Entzug lag, daß ich keinen Schlaf bekam (ja, lacht nur. Das ist so. Merkte ich schon beim letzten Mal aufhören:
Nikotinmangel lässt nicht schlafen!) oder aber an der lautstarken Unterhaltung (Tendenz Feier) meiner afroamerikanischen Schlafzimmerwandnachbarn, lässt sich bis heute für mich nicht klar herausfiltern.

Ich werde Euch morgen schreiben, wie meine Nacht war.

Eure Mamita

P.S. Meine Gereiztheit geht noch. Sie wird wohl noch ansteigen.
Problematisch ist derbste Konzentrationsschwäche. Schaffe keinen Satz ohne Fehler zu schreiben und muss wieder korrigieren.
Jesus, ist das diesmal heftig!!!!

Ich leide in Gedanken mit Dir!

Ich bin so dermaßen stolz auf Dich, Mäusekönigin! Denk an die Kohle, die Du sparst - und die Luft in der Hütte wird auch besser... hach... eines Tages hör ich auch wieder auf...

Halt durch! Ich schließe mich wusch an und leide ebenfalls mit Dir!!!

Tag 2 - 29.April 2009

Die Nacht war der Horror. Stündlich sah ich auf die Uhr und diesmal feierte KEIN Nachbar!!!

Aber erstmal eine Auflistung von dem, um was sich hier momentan alles dreht......ESSEN:

1 Mehrkornbrot mit Putenbrust
1 Apfel
2 kl. Schweineschnitzel mit Nix
1 Teller warmen Milchreis mit Zimt und Zucker
1 Cabanossi
1 1/2 Brötchen mit Käse, Wurst und Krabbensalat
1/2 Tüte Chips (funnyfrisch - ungarisch)
Über den Tag verteilt ca. 12 Kaugummis (Wrigley's Extra)

Da der Mittwoch immer der stressigste Tag in der Woche bei uns ist (Sohn 1 hat Judo, Sohn 2 direkt im Anschluss Fußballtraining),
konnte ich es gut aushalten.
Zwischendurch merkte ich aber immer wieder Gereizheit.
Ich versuche meine Söhne so gut es geht zu verschonen, aber wenn beim morgendlichen Wegfahren der beiden Rabauken im Auto
schon wieder der gewohnte Kleinkrieg ausbricht ("Ich schnall mich selber an, Finn!!!!!" - "Oh mannnoooooo, pass doch mal auf mit Deinen Schuhen!" "Mama, Finn hat mir gerade die Zunge rausgestreckt." - "Nein, ich hab mir nur über die Lippen geleckt, Mama. Ehrlich!"), dann
wird es ganz, ganz dünne mit der Luft!

Tagsüber verfolgen mich seltsame Gedanken wie:
'Kann nicht irgendeine schreckliche Nachricht über's Telefon kommen, damit ich 'ne plausible Ausrede habe, wieder zur Schachtel greifen zu müssen?' Das ist krass und krank....und ich schäme mich meiner Gedanken, aber ich bin derzeit eine Geisel meiner Sucht.

Abends gehe ich früh ins Bett, weil ich derzeit wenig Freude oder Lust an etwas empfinde. - Auch DAS ist krank und hält (aus Erfahrung) so
ca. 1 1/2 - 2 Wochen an.

Mal was Positives: Ich stellte heute zum ersten Mal fest, daß mein Geruchssinn zurückkommt.
Beim Betreten meines Schlafzimmers roch ich Parfüm....aber so intensiv, als wäre es gerade versprüht worden.
Wurde es aber nicht, sondern ein Hemd, das an meinem Schrank hing, war lediglich einparfümiert.
Hätte ich als Raucher nie registriert...... nur mit der Nase DIREKT am Kleidungsstück.

So......morgen dann mehr. Kein Tanz in den Mai, kein Feiern, kein Alkohol! Iss klar und so!

super!

Tag 3 - 30.April 2009

Ich werde heute mal NICHT erwähnen, was ich aß, da es den Rahmen sprengen würde.
Stattdessen mal ein "mitgeschnittenes" MSN-Gespräch zwischen mir und meinem besten Freund Jan,
der schon die ein' oder andere Laune von mir kennt.

(Ich & so bin selbstredend ich. Klar und so):

~*~Ich & so~*~     sagt:
Geil! Ich schwitz jetzt auch im Sitzen....Phase 4 beginnt
Jan & so sagt:
autsch
 ~*~Ich & so~*~     sagt:
Ja.......die nächsten Phasen werden sein:
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
Du verstehst die Industrie nicht, daß diese Droge frei zugänglich ist.
Dann kommt noch Kleinkram an Phasen,
dann kommt:
Du belächelst jeden mitleidig, der sich vor Dir an der Kasse Ziggis kauft (Selbstschutz)
Letzte Phase: Dich stört es selbst nicht, wenn ein Beinamputierter neben Dir eine raucht.
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
*grins
Jan & so sagt:
dazwischen kommt aber noch die phase, wo du kurz davor bist, kippen auf der strasse aufzuheben, um sie zu rauchen
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
lach...ja, oder auf dem Balkon sitzt und nach oben steigenden Rauch versuchst zu inhalieren *gg* (Tat ich heute)
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
Ich erzählte aber noch nicht von der Endphase
Jan & so sagt:
nein
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
Die Endphase ist:
Du rauchst auf einer Party eine, weil es ja NUR eine ist!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Die Sucht gewann wieder.....wenn auch nach Monaten oder Jahren erst!)
Jan & so sagt:
ja, und dann ist es wieder soweit
~*~Ich & so~*~     sagt:
Ich habe mich heute - strategisch schlau - psychologisch selber unter Druck gesetzt!
Jan & so sagt:
na??
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
Nachdem ich ja feststellte, daß man 'ne Rolle nicht nur auf der Turnmatte machen, sondern auch mit sich tragen kann......kaufte ich meine heute neu erworbenen Oberteile ausschließlich in S!!! Ich lass mich nicht geißeln! ICH NICHT!!!!!!!!!!
Jan & so sagt:
ahhhh ja
Jan & so sagt:
sehr gut
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
Danke!
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
Ich glaube, die Zigarettenindustrie wird allein durch MEINE Enthaltsamkeit schwere Einbußen einfahren
Jan & so sagt:
ja, ich denke auch
   ~*~Ich & so~*~     sagt:
Die 53 000 Schachteln weniger werden einschlagen. Und das ganze mal 30 Tage x 12 Monate
Jan & so sagt:
lach


So. Ich schwitze also mittlerweile im Sitzen (abends um 21.30h. - Da scheint keine Sonne mehr) und futter mich kugelig.
Laune ist mittelprächtig. Komm mir vor, als sei ich schwanger. ---Berg- und Talfahrt!
Habe heute morgen beschlossen, nicht nur das gelegentliche Rotwein- oder Proseccoglas weg zu lassen, sondern auch den morgendlichen Kaffee.
Ich trank heute einen und ging ab wie Hölle. SCHMACHTER hoch 3400!!!! Ging gaaaaar nicht!

Also: Zigaretten, Alkohol, Kaffee

Das war's erstmal. Evtl. stelle ich den heutigen Tag heute abend schon rein.
Verwirrt mich hier selber ein wenig, daß ich sie immer rückwirkend vom vergangenen Tag poste.

Schmachtend, Mamita

Mann, Mann, Mann! Ist das alles grauenhaft! Und ich erkenne mich selbst total wieder.

Dieser Wunsch nach Drama (Baby), den hatte ich auch! Ich weiß das noch: Hach, wenn jetzt jemand gefeuert werden würde, würden alle ganz dramatisch erstmal eine rauchen gehen, und ich würde natürlich mitrauchen müssen - gehört sich so, und niemand würde mir das übelnehmen - ist ja 'ne schreckliche Situation und so.

Und auf dem Bahnhof: Meine Fresse... jeden Tag häng ich hier rum und warte. Normalerweise hat mir das nie was ausgemacht - ich hab eine geraucht und gelesen oder auf dem Handy rumgetippt. Aber jetzt?

Und dann hatte es mich eh wieder.

Ich bin furchtbar stolz auf Dich, Mamita. Du schaffst es für uns alle!!!!!

Schreib, soviel Du kannst! Ich verschlinge jedes Wort!!!!!!!!!!!!!!

Das Schreiben muss ich vorerst auf's Eis legen.
Nicht, weil ich rückfällig wurde.
Ich habe zu allem Überfluss noch 'ne schöne Mandelentzündung bekommen.

Die sind wahrscheinlich so verwirrt, daß sie kurzerhand streiken. Ick weeß et nicht.
Jedenfalls zieht's mittlerweile schön zum Ohr und der Schädel droht auch zu platzen.

I mog nimmer.

P.S. Ach, und mal ein Danke für die liebe Unterstützung!!!

Och, Menno... gute Besserung!!!!

Aber als Mandelentzündungskennerin weiß ich, daß Du dabei wenigstens nicht in Versuchung kommen wirst, zu rauchen ;-)

Gute Besserung Mamita!

Tag 4 - 7 - 04.05.2009

Am 4. Tag meiner Dunst-Abstinenz war die Chipstüte von vor 2 Tagen auf meiner Stirn als Blindenschrift hinterlegt.
Warum reagiert meine Haut immer SOFORT auf fettige Sachen, aber NIE auf fettfreie????
Ich versuchte lächelnd über die knospenreiche Hügellandschaft hinwegzusehen, indem ich mir einredete, nun würden wenigstens die Augenränder nicht mehr so sehr auffallen.

Um 14.30h saß ich auf der Terrasse meiner völlig verqualmten Schwester (hehehe, hab' ich da Bock drauf!!!) und hörte mich - auf ihr 'Ach, stimmt ja. Du hast ja aufgehört. Darf ich jetzt nicht mehr neben Dir rauchen oder wie?' - lässig sagen: "Nö, nö.....rauch nur. Und puste, wenn's geht, in meine Richtung!"
Gegen 16.15h verließ ich die Smoke-Area und hatte 5 Zigaretten auf meinem imaginären Memoblock für meine werte Schwester stehen.
Randnotiz: Schwächling! Ich hätte mindestens 3 mehr gehabt!!!

Tag 5. Der Tag, an dem ich merkte, Augenränder können Augenränder bekommen (Ja! Ich schlafe immernoch nicht. So gar nicht. Nicht nur schlecht, sondern NICHT!) und es war das Fussballspiel meines Sohnes. 10.15h Treffpunkt. 10.20h standen Uschi, Didda, Klaus und Bärbel schon beim 3. Kaffee und 9. Zigarette am Spielfeldrand und waren ja so gespannt, wie ihre Racker wohl spielen werden.
Ich entdeckte an der dortigen Bude Lakritzschnuller und weiß nicht wie, aber ich hielt ihnen stand und kaufte mir nur ein halbes Käsebrötchen.

Der weitere Tagesablauf war auch nicht soooo einfach, denn ich ging mit meinen Zwergen und Jan (der aus dem Messigespräch) in einen Park ...... und Jan RAUCHT!!!!! - Auch noch Lucky's. Menno!!!!
Als ich mir dann zum Durstlöschen ein Alster (Radler) gönnte (eiskalt - herrlich!), stellte ich ungeheuren Schmachter fest.
Jan fragte, ob ich noch eines wolle, denn das Erste zischte ich in ca. 4,6 Sekunden weg bei der Hitze. Ich lehnte dankend ab.

Abends bemerkte ich ein leichtes Unwohlsein und dachte, es käme, weil ich den Hals von der prallen Sonne wieder nicht voll genug bekam.
Am Morgen darauf (Tag 6) hatte ich dann eine andere Antwort:
Du bist krank, Mamita! Und zwar tüchtig!!!

Meine Mandeln schienen keinen Speichel mehr vorbeilassen zu wollen, und wer an dieser Stelle sonst denkt 'och nöööö...tut doch nicht Not und so',
hörte mich an dieser Stelle jubeln: "Geil und auch!!!! Voll kein' Schmachter und so!!!"

Tag 7: Meine Mandeln entschieden sich, auf eine Größe anzuschwellen, bei der selbst Doc Daniels sagte:"Wenn dit nicht besser wird bis morjen, müssen se ins Krankenhaus und uffschneiden lassen, wejen Abzess und so."
Hä? Abzess??? Iss dit 'ne Mischung aus Prinzessin und Absätzen? Und wenn ja....wie kommt die mit ihren Pumps auf meine Mandeln?

War ich direkt 'n büschen konfus.
Er verordnete mir Ruhe (HAHAHAHA, selten so gelacht) und verschrieb 15 heitere Pillchen der Sorte Cefpodoxim (dem Namen nach zu urteilen ein toxiches Zäpfchen, das für den Po ist - ich irrte mich Gott sei Dank!), wovon allein 1 Pillchen die satte Mengenangabe von 200mg trägt (yesssss, wenn, dann mach ich's richtig!!! ), Dobendan Direkt (angeblich Lutschtabletten für den geschädigten Hals. Ich nenne es Rachen-Napalm.
Sollte einer von Euch mal Halsschmerzen haben: HOLT ES EUCH!
Das fetzt ALLES weg. Isch schwör, Alder!!!!
Außerdem noch niedliche Metamizol-Natrium- Tröpfges. Allgemeinhin als Novaminsulfon bekannt. Ließ sich mein Doc auch nicht lumpen und meinte: "Bei ihren Schmerzen, die Sie haben müssten, gebe ich gleich die 500."
Wauzi! That means 1ml (etwa 20 Tropfen) enthalten 500mg des Wirkstoffes.
Hut ab! Auf dem Drogenschwarzmarkt könnt' ich da mein nächstes Auto zusammenkriegen.
(Kleines lustiges Geschichtchen auf der Verpackung: WARNHINWEIS! Dieses Arzneimittel enthält Metamizol und besitzt die seltenen Risiken des Schocks und der Agranulozytose.)

Na, da macht sich doch keiner mehr Gedanken um seinen Schmachter, gelle?

In diesem Sinne.....

Meine Fresse - also, wenn Du was machst, dann wirklich richtig, wa?

Aber immerhin keinen Bock auf's Rauchen mehr - das ist doch schon was! Yeah!

Nochmal ganz dolle gute Besserung für Dich!

Halte durch Grobi!

...und aus Erfahrung kann ich sagen, dass Du bei so ner dicken Mandelentzündung deine gefühlten zugenommen 6 Kilo, gleich wieder loswerden wirst!

Und um dich aufzuheitern singen Wingah und ich ein kleines Lied für Dich (reimt sich hihi) - ...its ä hartä-ik, nassing bat ä hartä-ik... (wegen der Stimme)

Oh Mamita
Ich drücke Dir die Daumen, dass es Dir bald besser geht!

Tag 8 + 9 - 06.05.2009

Liebes Tagebuch,

ich bin nun seit über 1 Woche Nichtraucherin und finde, ich bekomme zu wenig Lob.
Die User meines Lieblingsforums sind ganz toll und unterstützen mich mit Durchhalteparolen,
Gesang und Kosenamen ('Grobi' ), aber mein privates Umfeld scheint es nicht sonderlich zu interessieren.

Liegt es daran, daß ich schon zu oft aufhörte und sie meinen, ich könne das mit links?
Mitnichten! Ich leide.......und Lob oder irgendwas Anerkennendes wäre echt mal schön.

Zurück zum Wenn-ich-was-mach-dann-richtig:

Sohn 1 entschied sich nämlich übrigens am Montag auch krank zu werden.
Es ist toll, wenn man sich selbst kaum auf 2 Beinen halten kann, obendrein ein ungesundes Kind zu versorgen.
So spüre ich beim diesmaligen Ziggientwöhnen, daß scheinbar selbst der liebe Gott meint, man müsse
die Bedingungen etwas erhärten für mich.

Mein Fresstrieb hat sich selbstredend eingestellt. Selbst, wenn ich wollte, würde ich nichts runterbekommen.....vorbei an den Mandeln.

Die Medikamente wirkten allerdings wunderbar. - So wunderbar, daß der Hunger mittlerweile wieder siegt!
Am Dienstag spürte ich schon Besserung, und am Mittwoch hatte ich sowas wie ein Hungergefühl.
Das dominierte am Abend so stark, daß ich mir reichlich Chili-Tortillas mit Tzatziki reinwimmste.
Um den nächtlichen Knoblauchbrand machte ich mir keine Gedanken, da Trinken - zwischen von links nachts rechts drehen, ewig auf den Wecker starren und hilfloswutentbrannt aufs Kopfkissen einschlagen - noch durchaus reinpasst.
Die Pickel, die der Futteranfall zur Folge haben wird, wird die Blinden unter uns freuen, die schon sehnsüchtig das weitere Kapitel meiner Gesichtsgeschichte erwarten.


Mein rauchender Besuch am Abend störte mich keineswegs. - Also, der Besuch ohnehin nicht, aber das Gerauche überhaupt nicht.
Irgendwie freute mich sogar der Gestank an den Klamotten der Person, weil ich dadurch das Gefühl bekam,
ich müsse sowas wie eine Blumenwiese für ihn sein. (Erinnert mich an das Stinktier aus 'Bambi'...."Bluuuume!")

Die Nacht war besser als die vorangegangenen. Ich schlief im letzten Abschnitt ( letztmaliger Blick auf den Wecker: 04.24h) über 1 1/2 Stunden! (06:04h)

Schalten Sie auch morgen wieder ein, wenn es heißt:
Mamita gibt Nichtraucherseminare an der FHS und besucht die Weight Watchers im Abendkurs!